Toshkentdagi stol tennisi
Toshkent bo‘ylab 4 ta stol tennisi — manzili va ish vaqti bilan. O‘zingizga mosini tanlang va Findz orqali bron qiling.
Findz orqali bron qilishTumanlar bo‘yicha
Barcha maydonlar4
Toshkentdagi stol tennisi: bilish kerak bo‘lgan narsalar
Toshkentda stol tennisi alohida klublarda ham, sport majmualaridagi bir nechta stolli zonalarda ham o‘ynaladi. Standart stol — 2,74×1,525 m, balandligi 76 sm, qoplamasi professional mat. O‘yin bir-bir yoki juftlikda boradi. Tempi tez — bir soat stol oldida yugurishdan kam emas, yaxshi kardio bo‘ladi. Klublarning ko‘pchiligi stolni soatlik ijaraga beradi: raketka va to‘plarni ijaraga olsa bo‘ladi, o‘z anjomingiz faqat jiddiy mashg‘ulotga kerak bo‘ladi. Murabbiy bilan ishlash imkoni ham ko‘p joyda bor — to‘p tashlash va zarbalarni yaxshilamoqchi bo‘lsangiz juda foydali.
Foydali qo‘llanmalar: stol tennisi
Toshkentdagi stol tennisi — FAQ
Yo‘q. Klublarda raketka va to‘p ijarasi bor. Jiddiy shug‘ullansangiz, o‘zingizniki qulayroq bo‘ladi — asos va qoplama o‘yinga sezilarli ta’sir qiladi.
Kamida ikki kishi — bir-bir. Juftlik o‘yini — 2 ga 2, to‘rt kishilik kompaniya uchun ayni.
Odatda 1 soat. Bu 11 ochkogacha bir nechta setga yetadi. Stol bo‘sh bo‘lsa, uzaytirsa ham bo‘ladi.
Ha, ko‘p klublarda murabbiylar bor. Ular to‘p tashlash, zarba va stol oldidagi harakat texnikasini yaxshilashga yordam beradi.
Qulay sport forma, sirpanmaydigan krossovka va suv. Raketka bilan to‘p odatda joyning o‘zida bor.