Toshkentda badminton trenirovkalari
Badminton — yurak-qon tomir va koordinatsiyaga ajoyib yuk. 7 yoshdan keksa yoshgacha mashq qilish mumkin. Toshkentda bolalar maktablari, kattalar havaskor guruhlari va shaxsiy mashg‘ulotlar bor.
Guruhlar — 500–900 ming so‘m/oy, shaxsiy — 150–250 ming so‘m/soat.
Bolalar (7–14 yosh)
Bazaviy texnika guruhlari: ushlash, kortda harakat, oddiy o‘ng va chap zarbalar, servis. Haftada 2–3 marta 1,5 soat.
Narx — 500–800 ming so‘m/oy. Raketka — ota-onaning hisobidan (boshlang‘ich daraja uchun 300 ming so‘mdan).
Kattalar havaskor
18+ guruhlar — texnika va guruh ichidagi o‘yinlar. Haftada 2 marta 1,5 soat, 600–900 ming so‘m/oy. «Do‘stlar bilan volan tushirish»dan ko‘ra texnikani rivojlantirish istasangiz mos.
Shaxsiy mashg‘ulot
Murabbiy bilan — 150–250 ming so‘m bir soat. 2–3 oyda ushlash, asosiy yuqori zarba (smash), servis va harakatlar qo‘yiladi. Odatda haftada 2 marta.
Mavzu bo‘yicha savollar
Odatda 7 dan. Undan oldin — badminton elementlari bilan umumiy jismoniy.
Haftada 2–3 mashg‘ulot uchun 500–900 ming so‘m/oy.
150–250 ming so‘m/soat. Odatda haftada 2 marta.
Raketka (havaskor 300 ming, jiddiy o‘yin 800 ming – 2 mln so‘m), volan (tubus 30–60 ming), yon qo‘llab-quvvatlovchi krossovka, forma.